Končno je tukaj ekskluziven e-seminar Fit jedilnik z malo ogljikovimi hidrati, avtorice prve slovenske tiskane zbirke receptov za jedi in sladice brez moke in dodanega sladkorja Fit recepti z malo ogljikovimi hidrati. Za vse, ki ste želeli priti na delavnice, a niste mogli. Kjerkoli ste, kadarkoli imate čas. E-seminar bo dostopen v začetku januarja 2018. V predprodaji decembra 2018 ga lahko plačate po zelo ugodni, kar 35% nižji ceni, ki znaša 39,97 EUR.

E-seminar odgovarja na vprašanja kot so:
Se želite bolj zdravo prehranjevati in mogoče izgubiti kakšen kilogram, pa nimate pojma, kako naj se zadeve lotite brez stradanja in pretiranega odrekanja?
Potrebujete konkretne, praktične primere jedilnikov?
Ne želite plačevati visoke vsote denarja zato da vam nekdo stavi primeren jedilnik?
Želite znanje s katerim boste sami znali sestaviti jedilnik tako, da bo ustrezal vam, vašemu telesu in počutju.
Se želite kdaj posladkati, pa ne veste kako to narediti, da bo zdravo in vseeno tudi slastno.
Želite izvedeti, kako to najlažje izpeljati in pri tem tudi vztrajati?

Če vsa ta znanja že imate ali če e-seminarja za zdaj ne bi kupili, bi pa želeli imeti dodatna e-gradiva, ki vam bodo v pomoč pri organizaciji svojega jedilnika, lahko kupite le gradivo.

Kaj zajem gradivo (v pdf obliki):
1. Moj FIT dnevnik dnevnik prehranjevanja
2. Moji FIT recepti kuharski zvezek +
3. Bonus gradivo e-zbirka Fit receptov z malo ogljikovimi hidrati z več kot 40 recepti brez glutena, moke in dodanega sladkorja.

1. Moj FIT dnevnik prehranjevanja obsega:
– prednastavljeno kazalo kjer boste zapisali na katerih straneh je pregled prehranjevanja za kateri dan
– predloge za vpisovanje dnevnika prehrane: za vsak obrok boste lahko v za to namenjenih rubrikah spremljali več dejavnikov (živila, količina, počutje, hidracija idr.)

2. Moji FIT recepti kuharski zvezek obsega:
– prednastavljeno kazalo kjer boste vpisovali naslove svojih receptov, da jih boste lažje našli
– preglednico najpogosteje uporabljanih sestavin v LCHF/low carb receptih s hranilnimi vrednostmi
– prednastavljeno preglednico za vaše najljubše sestavine in njihove hranilne vrednosti
– predloge za vpisovanje receptov: naslov, sestavine, oznake značilnosti recepta, postopek priprave, prostor za vpis hranilnih vrednosti idr.

3. Posebno bonus gradivo e-zbirka Fit receptov z malo ogljikovimi hidrati vsebuje več kot 40 receptov brez glutena, moke in dodanega sladkorja, ki vam bodo v pomoč pri sestavljanju svojega jedilnika in idejah za obroke.
Med njimi je:
– 10 receptov za zajtrke in malice
– 5 receptov za kruh brez moke
– najmanj 6 receptov za dobrote brez mlečnih izdelkov
– 13 receptov za bogate kašaste napitke

Naročila: topfit.mama@gmail.com
Cena gradiva: 15 EUR.
Plačilo: Po predračunu.
Opomba: e-gradivo bo dostopno v začetku januarja 2018. Takrat boste (po plačilu predračuna) prejeli dostop do e-gradiv seminarja Fit jedilnik z malo ogljikovimi hidrati.

O avtorici e-seminarja:
Marija Paladin je magistra znanosti in prehranska svetovalka ter avtorica uspešnice Fit recepti z malo ogljikovimi hidrati, ki je prva slovenska tiskana zbirka receptov za tovrstne jedi in sladice .
Je avtorica številnih priljubljenih receptov za sladice in jedi brez moke, glutena, dodanega sladkorja in brez mlečnih izdelkov (v označenih receptih). Je tudi avtorica zelo priljubljenega recepta za potico brez moke, glutena in dodanega sladkorja, ki je postal viralen.
Aktivna raziskovalka vpliva dejavnikov življenjskega sloga na zdravje in počutje posameznika.