Želite 16 idej za fit prigrizke brez moke in dodanega sladkorja ter praktično predlogo za vpisovanje svojih receptov?
Pripravila sem nekaj NOVEGA. In glede na to, koliko vprašanj sem dobila na to temo, tudi ZELO ZELO UPORABNEGA!

Za vas imam 16 idej za priročne, zdrave in fit prigrizke ali cele obroke doma, na poti ali za malico v službi, skupaj s skrbno premišljenimi predlogami v katere boste lahko vpisovali svoje recepte.

Moje delo na področju zdravega življenjskega sloga, prehrane in receptov dobro poznate. Za mano je veliko število delavnic, seminarjev, ustvarjenih receptov PA TUDI izvedenih raziskav. Knjigo Fit recepti z malo ogljikovimi hidrati, ki je izšla v dveh izdajah in bila hitro razprodana, ravno tako poznate. Mogoče celo imate.

Zdaj pa sem pripravila nekaj novega. Knjigo oziroma zvezek v katerega želim aktivno vključiti tudi vas.
naslovnica_4-slike-1
Knjiga vsebuje:
(A) 16 receptov za jedi in sladice, ki vam bodo prišli prav kot priročen prigrizek doma, na poti ali za malico v službi (brez moke, glutena in dodanega sladkorja, nekateri tudi brez mlečnih izdelkov)
(B) prazne predloge za vaše najljubše FIT recepte
(C) preglednico za hranilno sestavo sestavin, ki jih imate najraje ali jih najpogosteje uporabljate
(D) kazalo, ki ga sami dopolnjujete glede na recepte, ki jih boste vpisali.

Premišljeno sestavljene prazne predloge za vaše recepte obsegajo prostor za vpis:
1. Imena jedi.
2. Določitev oznake obroka (ali gre za zajtrk, malico, sladico idr.).
3. Časa, ki ga potrebujemo za pripravo jedi.
4. Količine oz. števila porcij, ki nastanejo iz zapisanih sestavin.
5. Sestavine recepta.
6. Oznaka jedi (ali gre za klasično, LCHF, vegansko, brezmlečno ali kako drugo jed).
7. Dodatne opombe (npr. o možnostih zamenjave sestavin, če nimate vsega doma, poudarki pri pripravi itd.).
8. Hranilne vrednosti (kCal, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe).

Vsi moji recepti, ki jih zbirka zajema, bodo pripravljeni po identični predlogi.

V preglednico za hranilne vrednosti najljubših sestavin sem vnesla vrednosti za nekaj svojih najljubših sestavin. Vi pa boste dopisovali svoje.

Sprotno boste ustvarjali tudi kazalo. V prednastavljeno kazalo so vneseni že pripravljeni recepti, sami pa boste nadaljevali z dopolnjevanjem kazala glede na recepte, ki jih boste zapisali v zvezek.

Nova knjiga/zvezek MOJI FIT RECEPTI bo v redni prodaji na voljo za 19,99 EUR
V PREDPRODAJI DO vključno 31.5.2018 (če naročite in plačate do takrat) bo za vas na voljo s 50% popustom za samo 9,99 EUR.
Svoje prednaročilo oddajte tukaj.

Informacije o palčilu:
Plačilo: po predračunu
Cena v predprodaji: 9,99 EUR (namesto 19,99 EUR) + stroški poštnine (2 EUR)
Zadnji dan za naročilo in plačilo v predprodaji: 31.05.2018. Po tem datumu bo knjiga na voljo po redni ceni 19,99 EUR.
Dobava: prva polovica junija.
V primeru nakupa več knjig, se poštnina poveča za 0,35 EUR za vsako dodatno knjigo.

Pohitite z naročilom in ga oddajte tukaj.

Ker sem se tudi tokrat odločila za izdajo v samozaložbi, bom vesela vsakega vašega naročila.
Za oblikovanje je poskrbela super oblikovalka Nina Kodrič. Njeno delo, si lahko ogledate tukaj.

Lep dan vam želim.
Marija in ekipa topfitmama.eu