Kako jesti zdravo in denarnici prijazno? Konkretna navodila za zdrav prehranski proračun v 15 korakih

Pogosto dobim vprašanje o tem, ali je bolj zdravo prehranjevanje tudi bistveno dražje. Včasih to niti ni vprašanje, temveč slišim kar trditev. Sledi vprašanje, kako prihraniti, ne da bi se morali odpovedati kakovosti. Ob branju knjige Anini finančni recepti nekaj dni nazaj, kjer se avtorica poleg številnih drugih problematičnih področij

Kefir – zelo dostopna superhrana

Pijete kefir? Jaz že nekaj časa ja. Domačega, narejenega s pomočjo gobic. Fantazija. Moram pa priznati, da dolga leta nisem mogla niti pomisliti nanj. Kefir je, najkrajše rečeno, denarnici prijazno, zdravju koristno in dostopno superživilo. Več o njem si lahko preberete na blogu Anita Šupe – Paleo/LCHF Komur ni ljub